Κολοκυθέλαιο: Ένα πραγματικό ελιξίριο υγείας!

Η πλέον συνειδητή επιλογή για να προστατέψετε την υγεία σας και να περιποιηθείτε την εμφάνισή σας.

Η κολοκύθα είναι ένα από τα λαχανικά που πολλοί άνθρωποι συσχετίζουν με ορισμένη εποχή του χρόνου (φθινόπωρο), γιορτές (Halloween στην Αμερική), ακόμη και παιδικά παραμύθια (Σταχτοπούτα). Παρ’ όλα αυτά, αντιπροσωπεύει πολύ περισσότερα.

Πρόκειται για ένα εύγεστο λαχανικό το οποίο περιέχει πλήθος βιταμινών και μετάλλων, δεν προσθέτει πολλές θερμίδες, ενώ παράλληλα αποφέρει σημαντικά οφέλη στην υγεία του ατόμου που το καταναλώνει. Όλα τα παραπάνω ισχύουν και για το έλαιο που προκύπτει από την έκθλιψη των σπόρων του – το κολοκυθέλαιο.

Πιο συγκεκριμένα, το κολοκυθέλαιο συνεισφέρει στην ανακούφιση πλήθος νοσημάτων, και ιδιαίτερα αυτών που αφορούν τον αρσενικό πληθυσμό. Αρχικά, πολλές έρευνες έχουν διενεργηθεί αναφορικά με την ανδρογενετική αλωπεκία (απώλεια / αραίωση μαλλιών) με πολύ ενθαρρυντικά αποτελέσματα. Έχει βρεθεί πως το κολοκυθέλαιο αναστέλλει την λειτουργία της 5^α αναγωγάσης και έχει αντιανδρογονική δράση, με αποτέλεσμα να παρατηρείται αύξηση της τριχοφυΐας στην ανδρική κεφαλή σε ποσοστό έως και 30%, μετά από μόλις λίγους μήνες χρήσης.

Ακόμη, σημαντική είναι και η δράση του κολοκυθέλαιου αναφορικά με την ορθή λειτουργία του προστάτη. Μελέτες δείχνουν ότι βοηθάει σε σημαντικό βαθμό στην αποσυμφόρηση των συμπτωμάτων από παθήσεις του προστάτη, ενώ παράλληλα μειώνει και τις πιθανότητες εκδήλωσης καρκίνου του προστάτη μελλοντικά. Πιο συγκεκριμένα, το κολοκυθέλαιο φαίνεται πως μειώνει το IPSS (Διεθνές Σκορ Συμπτωμάτων του Προστάτη – International Prostate Symptom Score) μετά από συνεπή κατανάλωσή του για διάρκεια ενός με τρεις μήνες. Τα παραπάνω αφορούν παθήσεις όπως η υπερπλασία του προστάτη, με το επιπλέον πλεονέκτημα ότι στους ασθενείς δεν παρατηρούνται οι συνήθεις ανεπιθύμητες ενέργειες των τυπικών φαρμάκων.

Τέλος, είναι σημαντικό να αναφερθεί ότι το κολοκυθέλαιο χρησιμοποιείται ήδη σε πολλές χώρες του κόσμου (Βόρεια Αμερική, Κίνα, Ινδία, Μεξικό κ.α.), στα πλαίσια της εναλλακτικής ιατρικής για τη θεραπεία και καλύτερη διαχείριση ασθενειών όπως ο διαβήτης και η αγχώδης διαταραχή.

Επομένως, εάν πάσχετε από κάποια από τα νοσήματα που έχουν ήδη αναφερθεί, ή απλώς είστε υπέρμαχος της πρόληψης, θα επωφεληθείτε σημαντικά από την λήψη κολοκυθέλαιου συμπληρωματικά με τη διατροφή σας, ενώ παράλληλα θα αποφύγετε δύσκολες παρενέργειες που θα ελαττώσουν την ποιότητα ζωής σας.

Δείτε περισσότερα:

ΚΟΛΟΚΥΘΕΛΑΙΟ ΨΥΧΡΗΣ ΕΚΘΛΙΨΗΣ

Βιβλιογραφία: 

• Cho, Y. H., Lee, S. Y., Jeong, D. W., Choi, E. J., Kim, Y. J., Lee, J. G., Yi, Y. H., & Cha, H. S. (2014). Effect of pumpkin seed oil on hair growth in men with androgenetic alopecia: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Evidence-based complementary and alternative medicine : eCAM, 2014, 549721. https://doi.org/10.1155/2014/549721
• Ezekwe, N., King, M., & Hollinger, J. C. (2020). The Use of Natural Ingredients in the Treatment of Alopecias with an Emphasis on Central Centrifugal Cicatricial Alopecia: A Systematic Review. The Journal of clinical and aesthetic dermatology, 13(8), 23–27.
• Shaban, A., & Sahu, R. P. (2017). Pumpkin Seed Oil: An Alternative Medicine. International journal of pharmacognosy and phytochemical research, 9(2), 11. https://doi.org/10.25258/phyto.v9i2.8066
• Zerafatjou, N., Amirzargar, M., Biglarkhani, M., Shobeirian, F., & Zoghi, G. (2021). Pumpkin seed oil (Cucurbita pepo) versus tamsulosin for benign prostatic hyperplasia symptom relief: a single-blind randomized clinical trial. BMC urology, 21(1), 147. https://doi.org/10.1186/s12894-021-00910-8